Du har matat, bytt blöja och hållit nära. Ändå fortsätter gråten. Det kan vara väldigt påfrestande, särskilt när du själv knappt har sovit. Att du behöver hjälp betyder inte att du gör fel.
Börja med det som går att kontrollera
Fundera på om barnet kan vara hungrigt, behöver en ren blöja eller vill vara nära. Försök minska intrycken och prova en sak i taget i stället för att snabbt växla mellan många sätt att trösta. 1177 beskriver vanliga anledningar till skrik och hur du kan trösta.
Du behöver inte veta exakt vad gråten betyder för att svara med lugn och närhet. Men om barnet verkar sjukt, skriker på ett ovanligt sätt eller inte orkar äta ska du kontakta vården för bedömning.
Gör avlösningen konkret
Det kan vara svårt att be om hjälp mitt i gråten. Förbered en kort mening: ”Nu är jag överväldigad. Kan du ta barnet en stund medan jag går undan?”
Om du är ensam, bestäm gärna i förväg vem du kan ringa. Det kan vara någon som kan komma, men också någon som stannar i telefon medan du hämtar andan. Berätta för BVC om du ofta saknar avlastning.
När du håller på att tappa kontrollen
Lägg barnet på rygg på en trygg sovplats och ta en kort paus i närheten. Be en annan vuxen om hjälp om det går. Skaka aldrig barnet. Det kan orsaka mycket allvarliga skador. 1177 har råd för den här situationen.
Om du är rädd att barnet är i omedelbar fara, ring 112. För vårdråd och hjälp att hitta rätt kontakt kan du ringa 1177.
Samla det som hjälper vid nästa samtal
Skriv kort när gråten brukar komma, hur matningen fungerar och om något brukar hjälpa. Beskriv också hur situationen påverkar dig. Det är information som kan hjälpa BVC att förstå vad ni behöver.
Du behöver inte diagnostisera kolik eller byta mat på egen hand. Börja med att få stöd och en bedömning av hela situationen.